Når du snakker om sex med dine partnere, bliver I bedre til at forstå hinandens kroppe, behov, ønsker og turn-ons. Hvor vil du gerne røres, hvornår og hvordan? Hvad tænder din partner, hvor hurtigt skal tempoet være, og hvor hårdt skal du bide til? Det kan du bedst finde ud af hvis du spørger. Her følger fem tips til at snakke om sex.
1. Kend dig selv
Hvad har du selv lyst til? Hvor går dine grænser? Hvilke ord vil du gerne have at andre bruger om din krop? Hvad tænder dig, og hvad fungerer slet ikke? Når du har tænkt på og udforsket disse spørgsmål på egen hånd i forvejen, bliver det meget lettere at forklare andre om dem, og at spørge ind til hvad andre har lyst til. Træn dig selv i at sige ”ja” og at bede om, hvad du gerne vil have. Og træn dig selv i at sige ”nej”, og at lytte til når andre siger nej. Læs mere om samtykke og grænser.
2. Snak om ordvalg
Når du anvender de ord, som dine partnere foretrækker om deres krop, kønsdele eller sex, føler de sig bedre tilpas, sexede og bekræftede. Snak om hvilke ord, I gerne vil bruge. Har du lyst til at kalde dine kønsdele for fisse, kusse, vulva, pik eller vagina – eller noget helt femte? Er det dig der knepper hendes hånd, eller hende der penetrerer din kusse? Kysser du din partners bryster eller brystkasse? Husk, at du selv bestemmer hvilke ord og betegnelser, der giver mening for dig, og at du altid skal respektere andres ordvalg om deres krop.
3. Anerkend, opgradér, anerkend
Hvis du gerne vil have din partner til at gøre noget anderledes under sex, kan du følge denne simple model: Første trin er anerkendelse: Ros din partner og fortæl hvor dejligt, at det føles. Andet trin er at bede om, at hun ændrer noget en smule. Tredje trin er at anerkende hende for den ændring hun har foretaget. Det kan for eksempel se sådan her ud: Jeg er vild med den måde du slikker mig på. Kan du gøre det lidt hurtigere? Tak, det er så dejligt.
4. Snak om sex, når du ikke har sex
Et godt tidspunkt at tale om sex med partnere er faktisk, når I ikke har sex. Når I taler om sex i en kontekst, hvor I ikke lige har haft sex eller skal til at have sex, bliver det nemmere at være ærlig, afslappet og nysgerrig. Sæt tid af til at snakke om sex, hvad I godt kan lide, og hvad I gerne vil udforske med hinanden. Det kan for eksempel være, når I spiser, går en tur, spiller et spil eller er i en anden situation, der ikke har noget med sex at gøre.
For nogle fungerer det bedst at snakke ansigt til ansigt, mens andre foretrækker at tage snakken over sms, email, messenger, snapchat, tinder eller instagram. Fordi det godt kan føles akavet at snakke om sex, når man ikke er vant til det, kan det være nemmere at udtrykke sig på skrift. Husk at du aldrig må dele fotos af andres kroppe eller private samtaler med andre uden den persons samtykke. Det er også en rigtig god idé at bruge lyde og kropssprog under sex, og at stille klare, korte spørgsmål der kræver korte svar. Du kan for eksempel spørge ”hurtigere eller langsommere?”, ”kan du lide det her?” eller "flere fingre?”.
5. Plads til det pinlige
Hvis du ikke er vant til at tale om sex, din lyst og din krop kan det sagtens føles skræmmende eller ligefrem umuligt. Husk at øvelse gør mester. Tag små skridt, som fx at spørge din partner, om hun kan lide, hvad du gør, når I har sex. Sig højt, at du synes det er lidt svært at snakke om – dine partnere har det sikkert på samme måde. Og så husk at det kan være befriende og sexet at grine sammen.
