Der er mange gode grunde til at have sex under menstruation. Mange har øget sexlyst, når de har menstruation og en del oplever at sex, og særligt orgasmer virker lindrende på menstruationssmerter og -kramper.
Afhænger sexlyst af cyklus?
Seksuel lyst er forskellig fra person til person. Mange der menstruerer, oplever at deres sexlyst svinger, afhængig af hvor de er i deres cyklus, og nogle vil opleve, at de har øget sexlyst, når de har menstruation. Der findes apps til smartphones, hvor du kan følge din cyklus, hvis du gerne vil have et klarere indtryk af, om der er et mønster i, hvornår du har mere eller mindre lyst til sex, og hvorvidt det hænger sammen med din cyklus.
Sex med eller uden hygiejneprodukter?
Når du har sex alene eller sammen med andre under menstruation, kan det være en god idé at droppe hygiejneprodukter som tampon eller bind. Det er dog muligt at have sex med fokus på vulva, klitoris, røven og det yderste af skeden med tampon og menstruationskop i. Mange oplever, at menstruationskoppen er særlig oplagt under sex, fordi kroppen minimerer mængden eller helt forhindrer blod i at slippe ud. Prøv dig frem for at finde ud af, hvad der fungerer for dig. Du kan også sagtens have sex uden hygiejneprodukter, fordi menstruationsblod- og lubrikation holder vagina fugtig og dermed øger nydelsen under sex, fordi det har samme effekt som glidecreme.
Du kan bruge et håndklæde
Det er almindeligt og ufarligt, at du eller en partner bløder under og efter sex. Du kan undgå blodspor på sengetøj eller andre overflader ved at bruge håndklæder eller ved at have sex i badet. Ud over håndklæder er det en god idé at have vådservietter eller papir tæt på, så du nemt kan tørre menstruationsblod af kroppen. Man kan også minimere mængden af blod ved at den person, der menstruerer, ligger på ryggen, eller på anden måde bruger tyngdekraften til at holde blodet inde i kroppen.
Snak om det
Det er selvfølgelig individuelt, om du har lyst til at have sex, når du eller dine partnere har menstruation. Det er bestemt ikke uhygiejnisk at gøre det, og du kan heller ikke antage, at dine partnere ikke har lyst til at have sex, selvom en af jer har menstruation. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt din partner har lyst, kan det være en god idé at tale om det på et tidspunkt, hvor ingen af jer har menstruation. Så bliver snakken ofte mere afslappet. Det kan være en god idé at fortælle, hvis du har menstruation. Så kan I sammen finde ud af, hvilken type sex I har lyst til, og begge ved, at eventuelt blod ikke er et tegn på, at der er noget i vejen.
Er der øget risiko for sexsygdomme?
Vær opmærksom på, at det kan være en god idé at benytte beskyttelse under menstruation, fordi risikoen for at blive smittet med sexsygdomme er forhøjet.Det skyldes flere ting:
- Når du har har menstruation, er du mere modtagelig over for sexsygdomme, fordi dine slimhinder bliver mere skrøbelige og mere gennemtrængelige for bakterier og virus. Livmodermunden og livmoderhalsen er mere ‘åbne’ under menstruation, og derfor er der også øget risiko for infektioner i underlivet.
- Menstruationsblod kan være bærer af HIV. Det indebærer risiko for smitte, hvis menstruationsblod kommer ind i en anden persons blodbane, f.eks. gennem rifter.
- Blødning mellem menstruationer - fx pletblødning ved vaginalsex - kan være et symptom på en sexsygdom, enten klamydia eller HPV-relaterede celleforandringer i livmoderhalsen og forstadier til livmoderhalskræft.
